Auteur/autrice : admin

 

Tout part de là :

Depuis 1992, je suis propriétaire de Salle. Musculation, Fitness, beaucoup de préparation physique, notamment en sport de combat. CrossFit Box depuis plus de 7 ans, je navigue dans ce milieu en intégrant une ouverture d’esprit et une curiosité d’apprentissage intarissable.

Aujourd’hui, le monde change, notre Présent, bouscule nos perspectives d’avenir en matière de sport. Que l’on soit pratiquant ou Educateur, nous devons nous adapter à ces changements.

Ainsi devons nous apprendre à s’entrainer parfois avec un minimum de matériel: Une, deux KBS , ou Haltères. Une simple barre, ou… rien du tout. Pour beaucoup, cela peu sembler frustrant. Peu de matos, ne veut pas dire séance bâclées ou allégées. Mon idée est d’apporter mon expérience, sans cesse renouvelée et mise à jour, au service d’une Application digitale Sportive adaptée aux circonstances. Voyez par exemple, le succès d’un livre comme Convict Conditioning, simplement basé sur le poids de corps en prison.

Nous devons apprendre à faire du sport en toutes circonstances, en Guerrier Pacifique. Rien ne devrait pouvoir nous détourner de la Voie de la Santé Physique et Mentale. Ces deux chemins s’imbriquent, et son inter-dépendant, s’imaginer qu’ils peuvent être négligés est une aberration.

La qualité d’un contenu, dépendra du choix des mouvements, de l’équilibre, de la cohérence métabolique et des explications claires décrivant chaque mouvement et la raison de leur sélection.

Pour ne pas reproduire le schéma d’une revisites d’application existante, celle-ci restera originale et singulière. Que ce soit dans le contenu où dans l’approche, teintée d’un peu d’humour et de folies Fabricières.

 » Sois Toi même, les autres sont déjà Pris. » ( Steve AbdelKarim )