J.O.B N° 11

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Diner, Erwann style

Erwann Mentheour, a écrit plusieurs bouquins sur la nutrition, c’est un fervent défenseur de la nourriture Qualité. Militant, entrepreneur et Coach. Un petit repas sympa, régime Erwann, Végétarien. ENTREE : La salade de Sucrines Grillées Sucrines x2 Huile d’Olive Avocats Vinaigre Balsamique Salade d’Orge et Carottes: La Salade Orge PerléeRead More…

Pourquoi et comment s’inscrire ?

KwodApp, te donneras accès à des Entrainements dans 3 domaines différents. – KWOD: avec kettlebell ou Haltères, un Training complet basé sur une méthodologie testée depuis plus de 10 ans. J’utilise le Kettlebell Sport ( Girevoy Sport) et l’adapte au Fitness. Ainsi, l’une des élèves utilisant ces techniques, a obtenuRead More…

KWODApp qu’est ce que c’est ?

KWODApp est l’application qui vous accompagnera tout au long de vos entraînements, confiné ou pas 

Tout part de là :

Depuis 1992, je suis propriétaire de Salle. Musculation, Fitness, beaucoup de préparation physique, notamment en sport de combat. CrossFit Box depuis plus de 7 ans, je navigue dans ce milieu en intégrant une ouverture d’esprit et une curiosité d’apprentissage intarissable. Aujourd’hui, le monde change, notre Présent, bouscule nos perspectives d’avenirRead More…